遗传及压力过大都会使成年人长痘痘。情况严重的应请皮肤病医生诊断，如果偶尔长了痘痘，自己完全可以摆平。毕竟在乎痘痘的可是自己。对付痘痘，好的当然是防患于未然了。首先要认清痘痘的所有帮凶，没有了它们，痘痘就威风不起来。

 

　　首先要防毛孔堵塞。要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痘痘，浓妆更是大忌中的大忌了。它会让你的痘痘严重化和复杂化，你将无法知道，化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的花容。

 

　　清爽是对付痘痘的一大要义，清爽可以缓减皮肤的堵塞，另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。所以首先要清洁，要把皮肤洗干净。
 

　　清洗好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，让痘痘更多，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。

 

　　除了保持清爽外，不要过度刺激皮肤也是预防的另一大要义。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎;长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发;生冷油腻的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃;此外按摩、桑拿由于促进血液循环，痘痘会因此恶化，所以满面痘痘好减少此类活动。

 

　　皮肤医生认为，压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痘痘生成。遇到压力时，一定要想办法消除精神紧张。缓解压力的方法很多，选一种适合自己的就可以了。

 

　　关于痘痘的真凶是什么很多准妈妈有时候脸上总是会冒出来那么几粒的难看痘痘，其实女人在怀孕期间是特别敏感的，当然痘痘的增长会让你觉得自己内心焦躁不安更会让你烦恼几天，的祛痘方法？孕妈不要太着急，今天女性网笑看人间冷暖小编为你解决祛痘妙招的办法……

 

　　痘痘是一种常见的肌肤问题。影响肌肤的健康。所以对于女性来说，只有了解痘痘的源头，才能让你远离痘痘的烦恼。