广州有哪些好皮肤医院？青春痘是一种常见的皮肤病，也叫痤疮。青春痘对患者的个人形象以及心理健康影响很大，所以患者要及时找到发病的原因，对症疗养和预防。那么，如何去除青春痘？

 

　　一、养成良好的生活习惯。面部长痘痘患者要注意面部皮肤的清洁，不要总是用手触摸面部，保持双手清洁，防止细菌感染。平时用温水洗脸，这可以去除皮脂，防止毛孔堵塞。不要使用强碱性肥皂。洗涤时不要使用刺激性产品。

 

　　二、养成良好合理的饮食习惯。青春痘患者平时可以注意补锌。锌是人体内的重要原因。缺锌也是长痘的重要因素。锌可以增加抵抗力并帮助伤口愈合。玉米、扁豆、蘑菇、扇贝等食物含量很高。患者平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，可以减少皮脂分泌，对疾病的恢复有很好的作用。主要是易消化、清淡。同时患者要注意忌口，不要吃太多辛辣刺激性食物，以防发炎。不要吃高糖食物，以免刺激皮脂腺，使其过度活跃。少吃高脂肪、高脂肪、油炸食物，防止油脂分泌过多。

 

　　三、保持乐观。青春痘患者要注意不要熬夜，保证充足的睡眠，养成规律的生活习惯，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的心情，劳逸结合，养成健康的生活习惯，这有助于皮肤健康和身体健康。

 

　　广州肤康皮肤病医院根据患者的具体情况制定合适的疗养方案，全程提供贴心服务，争取让每一位患者早日恢复健康。如果患者有更多关于皮肤病的问题，可以及时点击在线咨询，或者是拨打热线020-81199430