额头上的痘痘一般会出现在年轻的时候，在这个看脸的时代，痘痘对年轻人的心理和社交方面都有很大的影响，这个时候，年轻人不选择盲目的用化妆品来掩盖，也不产生任何负面的情绪，那么到底该如何祛除顽固额头上的痘痘，如何保护他们不长额头痘痘呢？在这样一个竞争激烈的时代，我们的内心会莫名其妙地感到烦躁，体内的一些油脂长时间无法分泌，就会很容易表现在额头上在信息时代，我们使用电脑其实对我们是有害的，当一个人长时间面对电脑的时候，皮肤就会喘不过气来，再加上我们的女孩子都爱漂亮的刘海，皮肤的呼吸就会减弱，新陈代谢功能也会减弱，额头上次长痘痘所以如何去除额头上的痘痘，重要的是要勤洗脸，保持脸部清洁，如果脸部不清洁，一些灰尘容易堵塞毛孔，以及要保证每天有充足的睡眠时间，不要有压力，有充足的睡眠，睡眠时身体机能得到很好的提高，就会减少痘痘的出现，如果睡眠时间不够的话造成体内不稳定，也会有痘痘。不要选择使用劣质化妆品，劣质化妆品中含有大量的重金属元素，重金属元素对人体的伤害我想大家都知道，所以大家尽量去正规的商店购买正规的产品。还要注意饮食，多做户外运动，必要时可选择药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果，高蛋白食物，少吃高热量食物。

 

　　不要太在意痤疮和额头上的紧张，只要按照上面的做法，我相信痤疮就会消失，每天保持良好的心情，保持面部清洁，充足的睡眠时间，不要用一些劣质化妆品，养成良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，祝你早日康复。